家长是孩子的坚实后盾，高考是一个大工程，不仅对学生是一个考验，对家长和老师也是一种考验。 因此提出以下建议。

　　(1)：家长“望子成龙”、“望女成凤”，学校、 老师希望高考夺标，自觉不自觉地给考生增加了思想 包袱和压力。这时候需要给孩子减压，每次孩子回家时抽出十几分钟与孩子聊聊，不一定要谈心，可以聊一些家常，缓解孩子的心情。应该忌讳谈学习成绩的好坏等，可以讲一些比较好笑的事放松一下心情。

　　(2)：孩子考试成绩不稳定时，家长应该尽力开导，解除孩子的顾虑，让孩子在考试时能保持一个平和的心态。

　　(3)：考试前孩子因为心情紧张造成睡眠不好，家长似乎都很关心孩子在考前睡不好觉的问题，但这并不是什么大不了的事。根据很多过来人的解释，高考前一天睡不着是很正常的事情，家长不要过于担心。

　　(4)：做好后勤保障工作，保证饮食等。