大学生职业生涯规划的形成，应该分如下几个步骤：

        一：自我评估    自我评估的目的无非是在认识自己、了解自己的前提下，对自己的职业专长作出客观的分析，再参考周围人对自己性格的评价和测验，选定适合自己发展的职业生涯路线，这样选定的路线，最能贴近自己职业生涯的目标。自我评估的内容包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、习惯等。比如通过评估，你能发现自己究竟是一个外向开朗的人还是内向的人、 对哪些问题比较感兴趣、善于具体执行还是善于管理、搜长哪些技能、对数字的敏感度如何、语言表达能力怎样等。

         二：确定志向与目标    当你对自己有了明确的评估后，接下来就要接触到自己的目标志向问题了。志向是求职成功的基本前提，没有确定好自己的志向，连自己就业后最想干什么都不知道，就不可能成功就业。 我们都知道，立志反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观， 影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。这么说来，光有志向还不够，还得制订行之有效的生涯目标。生涯目标是生涯规划设计的核心，目标的适当与否，决定了你的方向是否有一盏明亮的指路灯塔，而这灯塔又应该有近灯塔与远灯塔，也就是我们说的长期目标和短期目标。长期目标可以计划的时间一般是5至10年， 也就是你所能到达的职业规划的顶点，或叫制高点，但在规划中要细化至具体工作，比如多长时间后，你将成为什么领域的什么 样的人才等；短期目标设计一般是指自我综合素质能力的提高， 或者是为成功就业所必须准备的学历证书或就业上岗证。短期目标是长期目标的卒子，而眼下的短期目标和将来多个阶段性的短期目标形成对接，就是长期目标的最终实现。总之，没有短期目标，就不会有长期目标，而光有长期目标，没有短期目标的积累，一切都是空谈。

        三：对职业生涯路线的订制    职业生涯路线订制的基础是对自我职业生涯前景的测评。这种测评又离不开对自我实力的分析，而不是喝酒看隔壁桌，别人怎样自己也跟着怎样，或者听了某某成功人士的讲座，就按着成功人士的成功路线来订制自己的生涯。我们必须搞明白，每个人都处在一定的环境中，离开了这个环境，照着别人的经验去做， 只能让自己变成什么都不是。毕竟，世界上只有一个比尔盖茨， 要分析自身的环境特点，总结出有利和不利于自己职业发展的条件，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。至于生涯路线，就要先问问自己，是更趋向于行政管理，还是更趋向于技术型管理，抑或是二者兼容并蓄。行政管理要以文为主，如果你连一篇文章都懒得写，恐怕这条路线就不适合你；技术型则以理为主，如果你具有与自己所服务的行业相匹配的技术能力，那么这条路线就行得通。总之，由于每个人的强项不同，发展路线也不同，所以生涯的路线还得自己根据自身的实力去订制，别人对此是插不上手的。

        四：制订行动计划与措施    在确定了职业生涯的路线后，接下来你的行动便成了职业生涯的关键环节。只有路线而没有相应的行动，或者只有行动而找不到对路的行为目标，不论是求职还是在职，都难以获得成功。 这里所讲的行动，是指大学毕业生的生涯目标所应付诸的具体措施，它包括工作专业强项的自我价值观的体认、实力的表现力、 求职方向、明确薪酬底线等措施。

        五：及时对阶段性职业生涯进行评估与调整    一个人的就业要走多长时间?一个人的一生需要经历几份工作?也许所有人都希望自己的求职能一次获得成功，也就是说，生涯中的求职环节一步到位。可是现实很无情，一个人的良好期许总是受到这样那样的瓶颈干扰，俗话说“计划赶不上 变化”，影响一个人生涯规划的因素众多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在出现工作不合意的状况 下，要使生涯规划达到良性循环，就应该对生涯规划的阶段性进程进行小结、评估，看哪些方法是应该坚持的，哪些方法是不应该坚持的，并根据小结、评估的结果，对生涯规划进行适当的调整与变更。