能力、知识、技能之间是有联系。尽管能力水平高低与知识水平、技能的高低之间有某种联系，但不能据此认为能力就等于知识、技能。 能力、知识、技能之间的区别表现为两个方面：

　　(1)：能力是一个人比较稳定的个性心理特征。而知识是人类社会历史经验的总结和概括，它既是人类心理活动的结果，又是个体心理活动的对象和内容。例如，数、理、化各科知识，是人类社会历史经验的总结，是前人在认识世界，改造世界的过程中积累下来的宝贵财富，是前人心理活动的结果。同时，这些知识也是我们每个人心理活动的对象和内容，在学校要学习它，到社会上要用到它，因此，知识是一种经验，与能力相距甚远。

　　至于技能，它是一种经过练习巩固下来的自动化的动作系统，它以外在行为的形式被人所掌握，被人所运用。如骑车、游泳、打球、跳舞等，如果人掌握了从事这些活动所需的相应技能，那么其动作组织体系往往就能达到自动化的程度。显然，技能也与能力不同， 能力是内隐的，而技能则是外显的动作体系。 

　　(2)：知识、技能的掌握可以在相对较短的时间内完成。如练习打毛衣，可能三五天就能学会；学习用未知数解题，两三个小时便能学会。但要形成某项能力，则需要较长的时间。比如，你现在已经具有的记忆能力，是在出生后与环境打交道的过程中逐渐形成的。