自信或自信心，是我们人类心理生话中最为基本的内在品质之一，也是我们每个人人格结构中的本质因素，是我们每个人内 在自我的核心部分。

　　中华民族传统文化的基本精神之一—自强不息，所表达的也有自信和信心的内涵。自信心的强弱，在某种程度上决定与制约着心理压力对我们的影响。实际上，在我们每个人具体的日常生活中，自信、自尊和信心，也时刻体现着其本身固有的意义。

　　下文我们就对自信心作以基本的认识和理解，对它的内涵，它的表现和它的意义作一实际的体验。

　　自信和自信心的内涵与作用。自信可以是我们每个人实际的行为表现，自信也可以是我们每个人内在的心理品质；自信心是我们的个性特征，自信心也是 一个团体乃至民族和国家的精神面貌。有一种关于“五心”的说法，若是能够作一种简明而概括的分类，我们每个人都应具有以 下“五心”或称之为五种心理品质：忠心、孝心、爱心、关心和信心。

　　这“五心”的“奉献对象”应是不同的，我们应该是将忠心给予国家，将孝心给予父母，将爱心给予社会，将关心给予他人，而将最后的信心，留给我们自己。在这里，我们来对我们每个人应该留给我们自己的信心—也就是我们的自信和自信心—对其基本内涵和意义加以分析和理解。