自我价值或自我价值感，是我们自己对自己的感觉、态度、认识和评价。说得直接一些，当你获得某种机会、机遇或奖励的时候，你是否会觉得理所当然，是否会觉得自己值得。比如说一种引人注目的奖励，那么你认为，这是由于你的运气好呢，还是你本来就应该得到；是由于别人对你的恩惠或照顾呢，还是由于你自己付出的辛勤努力。

　　自我价值与自我接受是密切相关的，它们同为自信的基本内涵。感谢自己这份独特的存在，感谢我所拥有的生命，这也就是自信的基本品质和内涵。大家都很熟悉唐代诗人李白的那句“天生我才必有用，千金散尽还复来”。李白是自信的，他的自信也会由他的自我接受和自我价值感表现出来。他是绝不会想着放弃或改变自己而模仿或变成别人的，不管那是什么样的条件和结果。正如其同代诗人杜甫对他的描述：“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。”

　　有这样一种虽然普通，但是也令我们深深感动的情境。当全家人都工作和劳动了一天，傍晚聚集在一起的时候，父亲或母亲说：“我们该好好地休息一下了，让我们来做些游戏，或者是轻松地娱乐一番吧!”有工作就应该有休息，这休息是值得的。我们可以自己奖励自己，而这里面也就包含了一种对自我价值的认识和感受。