在一部世界著名的电影《蝴蝶梦》中，编剧和导演安排了一个与观众讨论的与“自我接受”有关的情节。一位天真朴实的平民姑娘与显赫的曼德里庄园主邂逅，正是这位姑娘的天真朴实，打动与吸引了曼德里庄园主，但是这姑娘自己并没有意识到这一 点。

　　在婚后，作为曼德里庄园主夫人的最初一些日子里，她刻意去模仿原来的庄园主夫人，希望自己像她一样高贵，像她一样有知识和教养而完全忽略了自己的可贵品质，完全没有意识到如何保持自己的本色，因而整日生活于恐慌与自责之中。只是后来当她发现了问题之所在，勇敢地接受自己，坦然地表现自己的时候， 才是她自己生活得最为轻松，也是她为曼德里庄园主带来真正幸福的时候。

　　同样的道理，在中国古代的寓言“邯郸学步”中也有反映。若是不能接受自己，认识不到自己的独特之处和独特的意义，而一 味去模仿别人的生活方式，那么得到的将是失去自我，失去自己本来拥有的独特意义；既未学会别人的“走路风格”，也忘记了自己原来是如何走路的，只有爬回自己的原处。

　　作为相反的例子，则可在王昭君的身上表现出来。当她身负重托，出嫁匈奴单于的时候，本来是要按照皇宫里的规矩浓装艳饰，作精心化妆的，可是她不想表现出一种“包装的角色”，而想表现她真正的自我。这正如她自己所说的：“淡淡装，天然样，我本来就是这么一位汉家姑娘。”她是诚心接受自己的，她也是自信的。正是王昭君和她的品质，成就了一个千古流传的动人故事。

　　有一句英语谚语说，Like yourself, and other will too.喜欢你自己，别人也就会喜欢你。同样的道理，接受你自己，别人也就会接受你；接受你自己，你才能够获得自信心。 在强调自我接受的时候，我们强调的是一种在自我接受基础上的发展，而不是一种自以为是的僵化固执。发展是自我完善的条件，而自我完善也正是自我接受的真正意义。既然你自己是一 个独立而特殊的存在，那么就要为世界和生活贡献出一份特殊的意义和价值。