(一)：全身心地投入工作。若是在工作中能够投人自己的全部身心，投人自己的智慧和感情，那么也就能够使工作和自己浑然融为一体，使工作成为自我的一部分，产生一种忘我的工作意境，获得一种内在的充实与发展。比如说当年孔子听到韶乐的时候，如痴如醉，“三月不知肉味”，那便是一种全身心的投人；巴尔扎克在创作时也是投之以全部的身心，他书中的人物和角色，也是他生活中活生生的“存在”， 他与他书中的人物和角色一起高兴，一起哭泣。

　　(二)：工作中的艺术表现。这里所说的艺术，不单纯指者乐、美术或戏剧绘画之类的具 体工作，而是指一种宽泛意义上的艺术感或艺术境界，或一种美的情感。一切能让人们做出品味和兴味的工作，都能够产生这种艺术感、美感，或艺术与美的境界。像厄丁解牛，即使是从事屠夫这样的工作，在庖丁解牛的过程中，他一举手，一投足，无不合于舞蹈的节奏和音乐的节拍，达到了一种高雅的艺术境界。因此， 适当改变工作的方式，或改变对待工作的态度，体现出工作中包含的美感和艺术境界，就能够为我们带来更多的工作情趣，丰富 我们的内在自我。

　　(三)：工作所给予的回报。在我们的实际生活中，许多人仍然是为了薪水而工作。如果工作辛苦，待遇微薄，就会发出种种怨恨，从而导致对自己工作的不满。但是，工资和薪水是可以向老板要求的，而工作的乐趣却要靠自己去寻找。任何一种工作，其本身都有可爱和可贵之处， 就看你是否有心对它有所领悟。而一旦领悟或发现了自己工作中的可爱和可贵之处，你也就会获得一种工作本身给予你的特殊回报。

　　(四)：工作中探索的精神。对待工作的态度不同，也就会有不同的工作感受和收获。如果我们仅仅把工作看做是以劳力来换取薪酬的过程，那么工作也 就会逐渐变得沉闷，沦为例行公事，无从突破与发展。反之，如果我们把工作看做是自己的事业，并且带着一种敬业的精神和态度来对待工作，带着研究改进和探索的心情来从事我们的工作，那 么就能够在平凡的工作中有所发现，有所创造，有所成就。而我们自己也就在这样的创造和成就中获得自我的充实和发展。 

　　(五)：工作中快乐的体验。工作可以为我们带来快乐的体验，关键是我们自己要用一种快乐的眼光来看待工作。也就是说，我们可以培养一种快乐轻松 的态度来从事我们的工作。这样，即使在别人看来是沉重烦闷的工作，在你的实践中，也会变得轻松而愉快。像庖丁解牛所揭示的道理，用刀来砍骨头的屠夫，会很吃力很辛苦。而他却得心应手，游刃而有余，刀子微微一动，牛就哗然解体，如同泥土散地一 般。那是何等的自豪，何等的自信，充分体现出工作中所包含的快乐感受。