人际交往中的情绪障碍--恐惧和嫉妒
来源:朗识测评|作者:婷婷|发表日期:2013-10-23

  恐俱。人际交往中的恐惧感是指人的心理在社交时出现的以一种带有恐惧色彩的情感反应。一般主要表现为害怕见生人,尤其是人多的场合或有异性在场的情况下更会显得紧张、焦虑,表现为 出汗、脸红、说不出话或说话僵硬、断断续续、怯于与人交往等。 恐惧感给人际交往罩上了一层沉重的色彩,使交往难以展开或难以正常进行。   

 

  嫉妒。人际交往中的嫉妒感是指在交往中,因与他人比较,发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种羞愧、 愤怒、怨恨等组成的复杂情感。在生活中,因嫉妒引起的人际关系疏离、紧张乃至冲突可谓不胜枚举。   


  几乎每个人都或多或少、 或轻或重体验过嫉妒之情。轻微的嫉妒,使人意识到一种压力, 一种向超越者学习并赶上超越者的动力,促使人去拼搏、奋进。 但严重的嫉妒更多的是导致焦虑和敌意,不是奋起直追,而是不相信自己有能力、有毅力;不是反省自己,而是觉得别人想让自己难堪,因此成为个人成长与人际交往中的严重障碍。   


  克服嫉妒一方面应从增加自信人手,相信自己有能力赶上别人。另一方面,应调整自我价值的确认方式。能够表现一个人价值的方面很多,每个人都有其优势的方面和劣势的方面,可能张三记忆力好,李四擅长交往,这个人貌美,那个人聪慧。

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