（一）：积极的心理暗示。生活中不难发现，有的人身上仿佛有一种魔力，周围人都乐于聚在他的身边，这类人往往能在短时间内结识许多人。心理学 研究表明，这类人大都具有良性的自我表象和自我认识：“我是一个受人欢迎的，我喜欢与人交往。”这样的心态会使人以开放的方式走向人群，他们心地坦然，很少有先人为主的心理防御，因而言谈举止轻松自在，挥洒自如。

　　在这种人面前，很少有人会感到紧张或不自在，即使一些防御心理较强的人也会受其感染而变得轻松、开放起来。同学之间的交往，许多时候都是在紧张的学习之余求得一种轻松感，所以能满足这一愿望的人自然会有一种吸引力。运用积极暗示能够减少或消除不良的自我意象。

　　比如经常在心里默默对自己说:“我是受欢迎的人!”每天早晨醒来，都要充满信心地默诵这句话。除言语暗示外，还可运用形象暗示。在头脑中把自己想象成一个良好的交际者，直到这种形象在头脑中能够栩栩如生地浮现出来并根深蒂固。这就是西方心理学中有名的想象方法。

　　（二）：主动而热情地待人。心理学家发现，热情是最能打动人，对人最具吸引力的特质之一。一个充满热情的人很容易把自己的良性情绪传染给别人。 在这里，首先让自己变得愉快起来是必要的。一个面带微笑的人很容易被他人接纳。每个人在生活中都会遇到许多烦恼的事，但我们不应被它们所奴役，而应像鲁迅先生所说的那样，敢于直面惨淡的人生!

　　学习愉快地面对生活可以从行动人手，让自己高兴地去做事，以微笑去待人。 要热情待人还须从心里对他人感兴趣，真心喜欢他人。“对别人不感兴趣的人，他的一生中困难最多，对别人的伤害也最大。 所有人类的失败都出自于这种人。”“只要你对别人真心感兴趣， 在两个月之内你所得到的朋友，就会比一个要别人对他感兴趣的人，在两年内所交的朋友还要多。”实践表明，人们更容易喜欢那些对自己感兴趣的人。