认识自我成长阶段及其任务作为大学生而言，大学阶段的学习至关重要，是否能够顺利地完成由中学生到大学生的转变，能否顺利地完成大学期间的各 阶段任务，能否顺利地找到自己喜欢而且能够胜任的工作，关键在于大学生的自我规划的意识和能力，在于大学生对于大学生活的合理规划和积极行动。大学生在校期间的职业生涯规划大致可以分为十个阶段。

　　大学生入学第一学期前半学期，这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后、大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。

       但是，这时的大学生对大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说层面，学生本人对于自我和环境的探索不够。 该阶段职业生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响，目标高远，显得空洞。

　　该阶段大学生的职业生涯规划任务如下： (1)适应大学生活; (2)积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标; (3)了解社会职业、职位设置; (4)制定切实可行的大学阶段成长计划; (5)参加校园文化活动和社会实践活动; (6)进行专业的心理咨询和职业咨询。