(一)：第一阶段：大学生入学后第一学期后半学期。这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了一定的了解，并且对自我有了一定的认识，制定了 大学生涯规划。随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深人，每一位学生的具体目标逐渐凸现出来。 该阶段生涯目标的特点是目标逐渐与所学专业结合。

　　该阶段大学生的职业生涯规划任务如下: (1)进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方; (2)了解社会职位素质要求; (3)根据发现，确定阶段性具体目标; (4)制定实现目标的计划并积极行动; (5)进行相应的素质侧评; (6)参加校园文化活动和杜会实践活动; (7)参加能力提升训练。

　　(二)：第二阶段：大学一年级下学期。这一阶段的大学生已基本适应大学生活，经过大学生活的亲 身体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我的探索逐渐深人，并开始探索职业发展方向。 该阶段生涯目标的持点是，目标开始与自我性格、爱好，能力 等相结合。

　　该阶段大学生的职业生涯规划任务如下： (1)继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向， 了解社会相关的职业资讯; (2)对大学生涯进行合理规划; (3)制定大学期间阶段性目标; (4)积极行动实现阶段目标; (5)参加校园文化活动和社会实践活动; (6)参加成长锻练。