你是否注意到上班后，自己的小肚子越来越大，层层叠加如同救生圈，但你知道其中缘由吗？近期国外科学家在“需久坐在电脑前”员工午餐的调查中发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为上班族普遍变胖的罪魁祸首。日夜操劳着绩效考核是否达标的你，是否也是时候注重下自己的身体健康呢？

“越努力工作的人，越容易发胖”

     英国布里斯托尔大学的实验心理学研究员罗斯·E.奥尔德姆·库珀做了一项实验，他将44名实验参与者分为两组，同时准备一顿含有九种食物的丰盛午餐。实验要求第一组的所有参与者在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，第二组所有参与者则专心吃饭。30分钟之后，测试结果表明：玩纸牌的人吃掉的分量与专心吃饭的人相比，要更多。更糟糕的是，当研究人员要玩纸牌参与者回想午餐吃了什么时，他们要花长得多的时间才能想起来。

       这项有趣的研究得到的结果让很多人大吃一惊！以此类推，越努力工作的人，越容易发胖。原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。吃的更多，却比感觉饱，同时导致多餐。看到这，白领们，你们还仅仅关心企业年终绩效考核如何，分红多少而已嘛？

“工作越有压力的人，越容易发胖”

       上学时，我们暗恋仪表堂堂的白衣少年，常常毕业后变成大腹便便的大叔，让人难以置信。其实也可以用这项研究解释！毕业后，不再是相对无忧无虑的学生，步入社会，要面临复杂的人际关系，公司种种绩效考核等各种压力时，人们会通过美味减少心理上负担。举个例子，你仔细观察加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物。你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果？
 
     所以说，做什么都要专心，工作时候工作，休息时候休息，别只是注重企业绩效考核，身体的健康才是拼搏的前提。