能力对职业生涯的重要性是不言而喻的。人们从事任何一种职业的心理前提是要具备一定的能力。能力是影响工作效果的基本因素。在选择职业时应该遵循以下能力原则:能力类型与职业需求相吻合原则。

　　不同的职业对人的能力有不同的要求，不同的人能力结构和能力倾向也不相同。“全才”是少有的， 大多数人都只是在某个或某些方面具有一定的才能， 如有的人善于思辨，有的人善于操作，有的人善于口头表达，有的人善于理论分析，有的人善于交往，有的人善于处理精细事务等。

　　因此在职业生涯规划与职业选择时，应充分考虑个人的最佳能力或能力群，选择最能发挥和运用自身优势能力的职业。就思维能力 而言，有人擅长形象思维，有人擅长抽象思维，还有人擅长具体行动思维。

　　如果根据思维类型来考虑职业的话，属于形象思维型的人比较适合从事文学艺术方面的职业，抽象推理型的人比较适合从事哲学、数学等理论性较强的职业，而具体行动思维型的人则比较适合从事制造、修理等方面的工作。如果不考虑自身的能力类型，而从事与之不同、甚至相斥的职业，效果自然不会好。