拖延症相信大家都不陌生，很多人都意识到自己有拖延症，但是即便是把任务拖到最后一刻，往往都能够按时完成，所以没有很多人重视。但是职业测评小编告诉你，在职场上，拖延症是要不得的。


　　拖延症是指自我调节失败，在明知事件不按时完成就会有严重的后果，但还是将计划要完成的事情拖到最后一刻才完成。在学校的时候，很多人似乎就患上了拖延症。作业总是留到最后一刻才完成，期末复习也留到最后一周才进行。这种习惯一直跟随着进入工作中。


　　拖延症不仅会让上司对你的感观非常不好，甚至怀疑你的工作能力和绩效水平，而且对于自身也有很坏的影响。虽然拖到最后一刻好像可以享受很长时间，但是再拖延的时候会有负罪感，会不断的自责，自我否定，严重的还会造成抑郁症。


　　所以拖延症是最要不得的。要治好拖延症，必须要有一个清楚的自我认识，使用专业的职业测评就可以帮你解决。不明白的自我认识可能会造成自我否定从而影响工作进程，又变的拖延然后又会陷入自我否定的恶性循环。


　　所以要改变自我的认识，了解自己的能力，通过积极的调动情绪和增加成功的体验来增强自身的自信。或者通过加入一些群体来获得关怀、帮助，让自己的能力得到认可，提高工作的积极性。


　　对于认识自己，了解自己的能力，有什么比职业测评更好的工具呢。在任务完成过程中要对自己进行自我管理，积极监控自己的行为并评估绩效，治好自己的拖延症，获得更大的成功。