在社交场合中，自卑往往让我们举止羞怯，反应木讷，羞于甚至害怕站出来表现自己，于是，几乎给人留不下什么印象，或者给别人留下此人话也不敢说，没有能力的负面印象。参加面试时，求职者切记不能这样自卑，因为这样会把你的第一印象在面试官前败露。

自卑这种消极的自我评价和自我意识，其根源就是人们不用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该像某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。

 

        远离自卑，让我们向公众展示出最好的自己，为成功奠定坚实基础，专家总结了下面一些具有操作性的方法：

 用补偿心理超越自卑

 

        补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，力求得到补偿。例如，一些在简历制作上面很有优势的毕业生，他们没有工作经验，但是利用合适的电子简历模板，也能在社会求职者的简历里脱颖而出。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其它方面的长处，优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。再例如，一些参加外企面试的人，清楚知道面试着装有可能会成为录用与否的决定性因素，于是他们利用这一点来增加自信，拒绝自卑。

 

        在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

 

        真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

 

        心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高骛远，追求不可能实现的补偿目标；二是不受赌气情绪的驱使。

 

        只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。